Comment choisir un shaper d’abdos : Appareil abdo efficace ?

Les facteurs pouvant entrainer un gain de poids sont nombreux : stress, alimentation riche en sucre et en gras, absence d’exercice physique, etc. Si vous n’avez pas le temps de pratiquer une activité sportive régulière, il est toujours possible d’améliorer votre silhouette en utilisant un 5mns shaper, un Rider Abdo, un Wonder Core, etc. chez vous au quotidien.


Le shaper pour qui ?

Le shaper pour abdominaux peut être utilisé par toutes les catégories d’âge, homme ou femme. Sollicitant énormément la sangle abdo, il permet de tonifier les muscles même ceux situés en profondeur. Il favorise également les dépenses caloriques et permet d’éliminer la masse graisseuse logée dans l’abdomen lorsque son utilisation est associée à un régime alimentaire équilibré. Même les patients souffrant de douleurs lombaires peuvent s’entrainer sur ce meilleur appareil pour abdo à condition d’adopter une meilleure posture.

Le top 4 des shapers pour abdo

5-minutes-shaperLes appareils pour abdominaux proposés ici font travailler non seulement les muscles situés sur l’abdomen mais également ceux des jambes, du dos, des bras et les fessiers. Ils brûlent rapidement les calories et font également travailler le système cardiovasculaire.

Grâce à une utilisation quotidienne, ces parties du corps seront bien renforcées. Il est également possible de perdre quelques centimètres de tour de taille après un certain temps. Faites un comparatif avec un vélo elliptique pour voir lequel vous convient le mieux.

Le premier matériel de la liste est le 5 Minutes Shaper. Sa structure est fabriquée avec de l’acier, un matériau hautement résistant. La charge maximale qu’il peut supporter est de 110 kg. C’est un grand avantage pour les personnes de forte corpulence. Les appuis pour les genoux et les coudes sont recouverts de mousse pour le confort des utilisateurs. Comme le vélo d’appartement pliante, son plus grand avantage est sans doute son côté pliable.

Facile à ranger, il trouvera sa place sous le lit, dans le placard ou encore dans la malle de la voiture lors de vos déplacements. Même si vous ne disposez que de 5 minutes par jour pour vous mettre sur votre 5 Shaper, ses 4 niveaux de résistance vous aideront à atteindre le résultat que vous recherchez au bout de quelques semaines.

dd_abdo_riderIl est inutile de comparer un Abdo Rider DD avec un 5 Minutes Shaper car ils se ressemblent comme deux gouttes d’eau. Egalement en acier inoxydable, il supporte un poids maximal de 100 kg. A l’instar du mini vélo d’appartement, il n’occupe pas beaucoup d’espace de rangement et se déplie aisément en quelques minutes.

Il est possible de régler sa résistance et son degré de déclinaison puisque le niveau de difficulté adapté à un débutant n’est pas le même que celui d’une personne expérimentée.

Toutes les informations dont l’utilisateur a besoin sont affichées par le tableau de bord : durée de la séance, nombre de répétition effectuée et calories éliminées. Elles sont mémorisées à l’intérieur afin de vous aider à améliorer votre performance lors de la prochaine séance.

Le Wonder Core Smart est également un appareil recommandé par les professionnels pour le renforcement musculaire. De petite taille, il n’accapare pas beaucoup de place si bien que vous pouvez l’utiliser dans votre chambre ou dans la salle de séjour.

Sa structure est en acier tandis que le siège rembourré est recouvert par du vinyle de couleur vive. Les poignées sont protégées par une mousse fine pour plus de confort. Léger, cet appareil peut vous suivre partout où vous allez. Lors de l’achat, un guide ainsi qu’un manuel d’utilisation sont compris dans le colis. Avec la roue abdo, il fait partie des appareils de musculation les plus appréciés par les athlètes de haut niveau.

Vous n’aurez plus besoin de sortir de chez vous pour travailler vos muscles grâce au Swingmaxx Basic. C’est un appareil révolutionnaire permettant de travailler le corps entier de manière intensive mais pas uniquement les muscles de l’abdomen comme la ceinture d’électrostimulation. Avec lui, les possibilités sont nombreuses selon le guide fourni avec lui. Il permet d’obtenir des abdos en béton, des fesses galbées, des jambes fines et des bras musclés. Il vient en complément des matériels de fitness en votre possession.

Shaper pour abdo : efficace ou pas ?

abdo-riderLes sportifs ayant eu l’opportunité de tester ces shapers ont émis un avis positif sur leur efficacité. Quelques minutes passées sur l’un de ces appareils chaque jour leur ont permis de constater la tonicité de leurs fessiers et des muscles de leurs bras, leurs dos et surtout leurs abdominaux après 3 semaines.

Sur le comparateur, le Five Minutes Shaper, le Wonder Core Smart tout comme l’Abdo Rider pas cher, le vélo elliptique 2 en 1 et la barre de traction easytrac revolufit font partie des appareils de fitness les plus recherchés par les utilisateurs en 2016. D’autant plus que leur prix est abordable par rapport aux matériels de musculation complets.

Le mode d’emploi

wonder-core-smartPour se positionner sur le 5 minutes shaper ou le Rider d’abdo, placez vos genoux sur la structure qui se situe en bas. Ensuite, les coudes peuvent prendre appui sur le guidon se trouvant en haut.

Après, en s’agrippant aux deux poignets, il faut remonter les genoux puis redescendre dans un mouvement régulier et continu. C’est un exercice qui demande beaucoup d’effort physique. C’est pour cette raison qu’il permet de brûler beaucoup de calories lorsque la séance se prolonge ou que la résistance est élevée.

Pour le Wonder Core Smart et le Swingmaxx Basic, tout dépend des parties du corps à travailler : jambes, fessiers, dorsaux ou abdominaux. La plupart des exercices proposés dans le guide conviennent aux débutants.

Il faut directement se mettre par terre ou sur une chaise pour travailler les muscles ischio-jambiers, s’asseoir sur le siège pour raffermir la ceinture abdominale ou s’agenouiller pour solliciter le biceps.

Où acheter un shaper pour abdominaux ?

swingmaxx-basicUn shaper d’abdo est un appareil complet puisqu’il fait travailler le corps en entier. Même neuf, son prix de vente reste abordable notamment si vous faites votre achat sur les sites discount.

Sur Amazon, le coût de l’abdo Rider, un appareil de musculation peu encombrant de David Douillet, est certes moins cher mais l’abdo 5 Shaper reste le chouchou des utilisateurs selon les avis et commentaires qu’ils ont publiés sur les forums.

Le Wonder Core et le Swingmaxx Basic sont très appréciés pour leur côté pratique et leur facilité d’usage. Tous ces appareils sont à vendre dans les magasins de sport conventionnels mais vous serez encore obligé de vous déplacer pour les acheter. Sur Internet, notamment sur les sites marchands comme Amazon, la livraison est gratuite dès que le montant de la facture dépasse les 25 euros.

En résumé, le shaper abdo est un appareil de haute qualité qui ne coûte pas cher et facile à utiliser. Il rendra service aux personnes qui n’ont pas le temps de se rendre dans une salle de sport mais qui souhaitent perdre du poids ou renforcer leurs abdos. Il est tout à fait possible d’enchainer l’entrainement sur un sac de frappe d’appartement par exemple afin d’obtenir le résultat recherché plus rapidement. Vous avez le choix entre deux modèles : ceux de la famille du 5 minutes shaper ou ceux comme le Wonder Core Smart.

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  • Dimensions : 103 x 17 x 57 cm (l x L x H)
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  • Fait travailler efficacement plusieurs groupes musculaires en même temps en seulement 5 minutes par jour
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  • Contenu de la livraison contient : 1 x 5 Minute Shaper, régime alimentaire pour 7 jours, pour l'entraînement ordinateur
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  • Recommandé par l'entraîneur de fitness Detlef D ! Soost et Kate Hall
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  • Excellente combinaison d'endurance et de musculation
  • Avec 5 niveaux de difficultés réglables individuellement
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