Meilleurs tapis abdo : l’accompagnateur de crunch

Comme le five minutes shaper, le tapis pour abdo entre dans la catégorie des matériels de fitness dynamiques. Il permet de travailler tous les muscles constituant la sangle abdominale, y compris les obliques. Les avantages récoltés par les utilisateurs sont nombreux. Dans le commerce, le prix de vente d’un tapis d’abdominaux n’est pas très élevé. Le moins cher coûte une trentaine d’euros et le plus haut de gamme tourne autour de 100 euros.


Ses caractéristiques

ab-crunch-trainerQuelle que soit la marque de tapis que vous choisissez, sa structure reste à peu près la même. Plusieurs éléments constituent cet appareil à abdo efficace. Le repose-tête ergonomique protège efficacement le cou et les cervicales pendant l’effort physique.

Le tapis rend la position allongée plus confortable. Les poignées sont très utiles pour vous guider lors des exercices d’abdominaux. Grâce à elles, les mouvements seront toujours corrects.

Comme le vélo pliable, le plus grand avantage de cet appareil est qu’il est soit démontable. Le tapis s’enroule afin de faciliter le transport et le rangement.

Il est suffisamment léger pour être trimballé partout lors de vos déplacements. Il n’accapare pas beaucoup de place à la maison même lorsqu’il est déployé pour une séance d’entraînement.

Les avantages d’un tapis abdos

Cet appareil à abdominaux possède de nombreux atouts. Tout d’abord, il permet de tonifier progressivement la ceinture abdominale. Ensuite, il affine la silhouette après une utilisation régulière. Et enfin, il maintient en place les lombaires en évitant tout risque de douleurs.

Ce matériel est d’ailleurs conseillé aux personnes souffrant de mal de dos qui souhaitent faire du crunch en douceur. Les professionnels du sport le recommandent pour fortifier les muscles en complément de la barre de traction sans vis par exemple. Les exercices réalisés sur cet appareil permettent de travailler les abdominaux sans malmener le dos, ni les épaules, ni le cou.

A qui s’adresse cet appareil abdo ?

abdominauxEn fait, le tapis pour abdominaux peut être utilisé aussi bien par les jeunes souhaitant avoir un abdo en béton que par les jeunes adultes voulant maintenir leur forme physique au top.

Avec cet appareil, les mouvements effectués seront facilités et corrigés grâce à la présence des poignets ergonomiques. Le crunch, un des exercices d’abdominaux les plus efficaces et réputé être difficile à accomplir, sera à votre portée que vous soyez débutant ou confirmé. Mais quel appareil choisir parmi tous les modèles pas chers en vente actuellement sur le marché ?

Comment utiliser un tapis pour crunch ?

Pour commencer, il faut adopter une position allongée sur le tapis, la tête bien placée sur le coussin rembourré. Ensuite, il faut relever les bustes en prenant appui sur les mains posées sur les poignées. A tout moment, le dos doit rester bien à plat sur le sol afin d’éviter les douleurs lombaires. Il est possible de varier les exercices en envoyant les membres inférieurs sur les côtés. Pour le crunch, une série de 30 mouvements au quotidien permet d’obtenir un résultat  palpable au bout de quelques semaines.

Les meilleurs tapis pour abdo

tapis-abdo1En 2016, plusieurs modèles de tapis d’abdominaux ont attiré l’attention des sportifs. Parmi eux, il y a l’AB Crunch Trainer de la marque Weider. Grâce à cet appareil, vous avez la possibilité de développer et de raffermir votre sangle abdominale.

Le repose-tête est un bon soutien pour la nuque. La présence du tapis et des bras de levier facilite la réalisation du crunch. La colonne vertébrale ainsi que le dos sont bien protégés contre les douleurs lombaires.

Tous les exercices se déroulent de manière sécurisée. Le tapis de sol est assez large et suffisamment épais pour accueillir une personne de forte corpulence. Comme la roue abdominale, il est facile à ranger et ne requiert qu’un petit emplacement pour le stockage.

Son prix de vente est parmi le plus concurrentiel du marché selon les avis des utilisateurs sur ce matériel. Vous pouvez l’acquérir à prix discount sur les boutiques en ligne comme Amazon avec une livraison gratuite à la clé. Avant l’achat, pensez à le comparer avec les autres modèles présentés ci-dessous.

Le tapis d’entrainement de la marque Viavito possède un design épuré. Son repose-tête bien rembourré est assez confortable pour protéger le cou et la colonne vertébrale pendant les exercices d’abdominaux. Son tapis est suffisamment large et épais pour que le dos ne soit pas malmené lors du crunch. Ses poignées sont recouvertes d’une mousse pour les rendre antidérapantes et surtout agréables au toucher. Pour faciliter le rangement, elles se plient facilement vers l’intérieur.  Comme le vélo elliptique motorisé, il permet de tonifier les muscles en douceur et sans faire de gros efforts physiques.

body-care-abdo-former-proL’appareil abdominal Everfit se distingue des autres par sa simplicité et sa robustesse. Son design sobre lui donne beaucoup d’élégance. Son appuie-tête est suffisamment rembourré pour être confortable pendant le déroulement de l’exercice.

Ses poignées en acier recouvertes de mousse facilitent l’accomplissement d’un crunch. Il reste bien en place grâce au mécanisme de verrouillage mis en place par le fabricant. De petite taille et peu encombrant comme la ceinture à abdo, il trouvera sa place chez vous.

Le Body Care Abdo Former Pro est un tapis abdominal sortant de l’ordinaire. Tout en noir, il comprend un tapis de sol fabriqué avec de la mousse, un repose-tête très confortable pour la nuque et le dos ainsi que des poignées recouvertes de mousse anti-transpirante.

Sa structure est conçue avec de l’acier très résistant. Comme le meilleur elliptique du marché, il est équipé d’un ordinateur de bord indiquant en temps réel le temps passé sur le tapis, le nombre de crunch effectué et les calories dépensées. Avec lui, vous faites le meilleur choix puisqu’il ne coûte pas plus cher que les autres modèles d’après le comparateur.

Où acheter le tapis d’abdominaux qu’il faut ?

Le tapis pour crunch, tout comme le sac de boxe pas cher, est un équipement de musculation assez populaire. Il est à vendre dans la plupart des magasins de sport classiques. Mais si vous n’avez pas le temps de vous rendre dans ces boutiques conventionnelles, pensez à acheter votre matériel de fitness neuf en ligne en vous servant du comparatif. Le prix est largement plus abordable. Concernant la qualité, il ne faut pas hésiter à se fier aux commentaires des internautes ayant eu l’occasion de le tester. Même si vous allez acheter et utiliser cet appareil abdo pour la première fois, le guide d’utilisation et le DVD qui l’accompagnent vous faciliteront certainement la tâche.

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