Meilleurs tapis abdo : l’accompagnateur de crunch

Comme le five minutes shaper, le tapis pour abdo entre dans la catégorie des matériels de fitness dynamiques. Il permet de travailler tous les muscles constituant la sangle abdominale, y compris les obliques. Les avantages récoltés par les utilisateurs sont nombreux. Dans le commerce, le prix de vente d’un tapis d’abdominaux n’est pas très élevé. Le moins cher coûte une trentaine d’euros et le plus haut de gamme tourne autour de 100 euros.

PromoMeilleure Vente n° 1
adidas Tapis d'entraînement (Noir/rouge)
  • S'enroule et s'attache avec des sangles pour un rangement facile
  • Travail au sol de renforcement musculaire
  • Très utile pour ses étirements
  • Dimension de l'article 1cm x 183cm x61 cm
Meilleure Vente n° 2
Tapis de Yoga Antidérapant KG | PHYSIO (1cm), Qualité Premium Tapis de Sol Fitness pour la Salle de Sport, Pilates ou à la Maison avec Bandoulière (à l'intérieur du tapis) 183cm x 60cm x 1cm (épais)
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Fitem AB Mat Abdos - Exercices Abdominaux - Soutien Dos et Lombaires - Tapis Abdos - Tapis abdominaux - 30 x 37 x 7 cm
  • Permet une gamme complète de Mouvements que vous ne pouvez pas obtenir avec des exercices standards, et isole les abdos pour des entraînements optimaux et des résultats visibles!
  • La conception arquée suit la courbure naturelle du dos, permettant un travail de base plus efficace tout en protégeant le bas du dos et le coccyx
  • Idéal pour ceux qui ont des problèmes de lombalgie et qui veulent un moyen sûr de continuer à renforcer leurs muscles abdominaux
  • Mousse EPE haute densité et durable (ne se déforme pas au fil des utilisations) pour un confort et un soutien ferme du dos et de la colonne vertébrale, tout en offrant un défi à vos muscles du tronc. Revêtement en simili cuir se nettoie en un geste.
  • Dimensions: 30 x 37 x 7 cm ; Le Design compact est unique et portable; vous pouvez le transporter facilement à la salle de sport ou en voyage
Meilleure Vente n° 6
Reehut Tapis D'exercices de Yoga- 12 mm Très épais NBR Haute Densité, pour Pilates, Forme Physique et Entraînement, avec Sangle de Transport(Noir)
  • Le tapis, de dimensions 1,71 x 24 pouces, assure un confort pout tout usage. Avec un matériau en mousse NBR haute densité, ce tapis haut de gamme, d'une épaisseur de 1/2 pouce, amortit confortablement la colonne vertébrale, les hanches, les genoux et les coudes sur les sols durs.
  • Avec des surfaces de texture à double face, le tapis haut de gamme Reehut, pour les exercices de yoga, est doté d'une excellente qualité antidérapante pour prévenir les blessures.
  • Une sangle pour le tapis est offerte gratuitement. Léger et portable, il est idéal pour les voyages et il est facile à ranger.
  • Non toxique, écologique et approuvé par RoHS, HAP, 6P et REACH.
  • Idéal pour le yoga, le Pilates, les exercices d'étirements et de tonification. 1 an de garantie.
PromoMeilleure Vente n° 7
Ultrafit - AB Trainer / AB Roller / Appareil d'entraînement abdominal - Modèle de 2010
  • Appareil d'entraînement abdominal, non agressif pour le dos - haute qualité et sécurité garantie
  • Appui-tête super doux et support pour les bras et les mains
  • Entraînement efficace à domicile
  • Pliable, peu encombrant
  • Matériel de fixation (clous et cordes) Instructions de montage et d'entraînement
PromoMeilleure Vente n° 8
TOPLUS Tapis de Yoga, Tapis Gym - en TPE matériaux Recyclable, Ultra antidérapant et Durable, 183x61x0.6 cm, Non Toxique, Tapis de Sol pour Sport, Fitness (Bleu)
  • [ Tapis de yoga ultra antidérapant ]: CONCEPTION ANTIDÉRAPANTE: Comparé au tapis de yoga de base, le nouveau version a été amélioré avec une texture motifs pois double face pour un antidérapant plus efficace, même sur les planchers de bois lisses, il ne glissera jamais.
  • [ TPE matériaux recyclable ]: Notre tapis de yoga est fabriqué dans un matériau TPE certifié SGS 100% sûr, non toxique et sans odeur, sans latex, sans PVC, sans produits chimiques nocifs
  • [Épaisseur professionnel ]: Une épaisseur de 6mm offre un excellent amortisseur pour tous les niveaux de yogis. Poids est moins de 1 kg et livré avec une bandoulière, peut être facilement transporter
  • [ Pour divers usages]: Peut être utilisé pour divers sports, vous pourriez utilisé dans le gym, ou exercicez de fitness à la maison
  • [ Confiance de qualité ]: Nous avons utilisé matériaux de bonne qualité, pas de danger. De plus, nous proposons une garantie de 12 mois, n'hésitez pas de nous contacter, si vous avez des question
Meilleure Vente n° 9
Reebok Tapis d'Entraînement - 7mm - Noir
  • Tapis doux de 7mm d'épaisseur
  • Dimensions - 173 (l) x 61 (w)
  • Facile à laver et à nettoyer
  • Idéal pour l'exercice au sol et entraiment général
  • Rouleaux légers de conception serrés pour le transport et le stockage
Meilleure Vente n° 10
AbMat - matelas pour abdos / VLFit Coussin d'Exercice Centrale
  • VLFit apporte la solution aux maux de dos rencontrés lors des séances d'abdominaux
  • Un coussin ergonomique conçu pour maintenir votre colonne vertébrale lors des séances d'entrainement et vous apporter un soutien en prévenant les blessures
  • Simple à mettre en place et peu encombrant, ce coussin vous suivra partout
  • Dimensions totales : (Longueur x Larguer x Hauteur) 37 x 30 x 7 cm
  • Couleur : Noir

Ses caractéristiques

ab-crunch-trainerQuelle que soit la marque de tapis que vous choisissez, sa structure reste à peu près la même. Plusieurs éléments constituent cet appareil à abdo efficace. Le repose-tête ergonomique protège efficacement le cou et les cervicales pendant l’effort physique.

Le tapis rend la position allongée plus confortable. Les poignées sont très utiles pour vous guider lors des exercices d’abdominaux. Grâce à elles, les mouvements seront toujours corrects.

Comme le vélo pliable, le plus grand avantage de cet appareil est qu’il est soit démontable. Le tapis s’enroule afin de faciliter le transport et le rangement.

Il est suffisamment léger pour être trimballé partout lors de vos déplacements. Il n’accapare pas beaucoup de place à la maison même lorsqu’il est déployé pour une séance d’entraînement.

Les avantages d’un tapis abdos

Cet appareil à abdominaux possède de nombreux atouts. Tout d’abord, il permet de tonifier progressivement la ceinture abdominale. Ensuite, il affine la silhouette après une utilisation régulière. Et enfin, il maintient en place les lombaires en évitant tout risque de douleurs.

Ce matériel est d’ailleurs conseillé aux personnes souffrant de mal de dos qui souhaitent faire du crunch en douceur. Les professionnels du sport le recommandent pour fortifier les muscles en complément de la barre de traction sans vis par exemple. Les exercices réalisés sur cet appareil permettent de travailler les abdominaux sans malmener le dos, ni les épaules, ni le cou.

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A qui s’adresse cet appareil abdo ?

abdominauxEn fait, le tapis pour abdominaux peut être utilisé aussi bien par les jeunes souhaitant avoir un abdo en béton que par les jeunes adultes voulant maintenir leur forme physique au top.

Avec cet appareil, les mouvements effectués seront facilités et corrigés grâce à la présence des poignets ergonomiques. Le crunch, un des exercices d’abdominaux les plus efficaces et réputé être difficile à accomplir, sera à votre portée que vous soyez débutant ou confirmé. Mais quel appareil choisir parmi tous les modèles pas chers en vente actuellement sur le marché ?

Comment utiliser un tapis pour crunch ?

Pour commencer, il faut adopter une position allongée sur le tapis, la tête bien placée sur le coussin rembourré. Ensuite, il faut relever les bustes en prenant appui sur les mains posées sur les poignées. A tout moment, le dos doit rester bien à plat sur le sol afin d’éviter les douleurs lombaires. Il est possible de varier les exercices en envoyant les membres inférieurs sur les côtés. Pour le crunch, une série de 30 mouvements au quotidien permet d’obtenir un résultat  palpable au bout de quelques semaines.

Les meilleurs tapis pour abdo

tapis-abdo1En 2016, plusieurs modèles de tapis d’abdominaux ont attiré l’attention des sportifs. Parmi eux, il y a l’AB Crunch Trainer de la marque Weider. Grâce à cet appareil, vous avez la possibilité de développer et de raffermir votre sangle abdominale.

Le repose-tête est un bon soutien pour la nuque. La présence du tapis et des bras de levier facilite la réalisation du crunch. La colonne vertébrale ainsi que le dos sont bien protégés contre les douleurs lombaires.

Tous les exercices se déroulent de manière sécurisée. Le tapis de sol est assez large et suffisamment épais pour accueillir une personne de forte corpulence. Comme la roue abdominale, il est facile à ranger et ne requiert qu’un petit emplacement pour le stockage.

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Son prix de vente est parmi le plus concurrentiel du marché selon les avis des utilisateurs sur ce matériel. Vous pouvez l’acquérir à prix discount sur les boutiques en ligne comme Amazon avec une livraison gratuite à la clé. Avant l’achat, pensez à le comparer avec les autres modèles présentés ci-dessous.

Le tapis d’entrainement de la marque Viavito possède un design épuré. Son repose-tête bien rembourré est assez confortable pour protéger le cou et la colonne vertébrale pendant les exercices d’abdominaux. Son tapis est suffisamment large et épais pour que le dos ne soit pas malmené lors du crunch. Ses poignées sont recouvertes d’une mousse pour les rendre antidérapantes et surtout agréables au toucher. Pour faciliter le rangement, elles se plient facilement vers l’intérieur.  Comme le vélo elliptique motorisé, il permet de tonifier les muscles en douceur et sans faire de gros efforts physiques.

body-care-abdo-former-proL’appareil abdominal Everfit se distingue des autres par sa simplicité et sa robustesse. Son design sobre lui donne beaucoup d’élégance. Son appuie-tête est suffisamment rembourré pour être confortable pendant le déroulement de l’exercice.

Ses poignées en acier recouvertes de mousse facilitent l’accomplissement d’un crunch. Il reste bien en place grâce au mécanisme de verrouillage mis en place par le fabricant. De petite taille et peu encombrant comme la ceinture à abdo, il trouvera sa place chez vous.

Le Body Care Abdo Former Pro est un tapis abdominal sortant de l’ordinaire. Tout en noir, il comprend un tapis de sol fabriqué avec de la mousse, un repose-tête très confortable pour la nuque et le dos ainsi que des poignées recouvertes de mousse anti-transpirante.

Sa structure est conçue avec de l’acier très résistant. Comme le meilleur elliptique du marché, il est équipé d’un ordinateur de bord indiquant en temps réel le temps passé sur le tapis, le nombre de crunch effectué et les calories dépensées. Avec lui, vous faites le meilleur choix puisqu’il ne coûte pas plus cher que les autres modèles d’après le comparateur.

Où acheter le tapis d’abdominaux qu’il faut ?

Le tapis pour crunch, tout comme le sac de boxe pas cher, est un équipement de musculation assez populaire. Il est à vendre dans la plupart des magasins de sport classiques. Mais si vous n’avez pas le temps de vous rendre dans ces boutiques conventionnelles, pensez à acheter votre matériel de fitness neuf en ligne en vous servant du comparatif. Le prix est largement plus abordable. Concernant la qualité, il ne faut pas hésiter à se fier aux commentaires des internautes ayant eu l’occasion de le tester. Même si vous allez acheter et utiliser cet appareil abdo pour la première fois, le guide d’utilisation et le DVD qui l’accompagnent vous faciliteront certainement la tâche.

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