La barre de traction murale

Vous n’avez pas accès à une salle de sport et/ou n’avez pas d’appareil pour pectoraux « sophistiquée » chez vous ?

Aucun souci, nous avons la solution.

En effet, il existe plusieurs barres de traction murales qui vous permettent de vous muscler sans pour autant y consacrer un budget trop important.


La barre de traction pour appartement à fixation murale conviendra à tous types de pratiquants que vous soyez débutant, intermédiaire ou expert. Elle dispose de plusieurs prises pour vous permettre de réaliser différents exercices (prises pronation et supination).

La barre de traction murale vous permettra ainsi de muscler votre dos, vos biceps, vos trapèzes, vos pectoraux ainsi que vos longs supinateurs qui sont les plus gros muscles de l’avant-bras.

mh-d101_3Elle ne procure pas les mêmes effets qu’un 5mn shaper ou un banc pour abdo puisque ces deux appareils cible principalement la ceinture abdominale.

L’avantage de celle-ci est qu’elle est multifonction et ajustable. Son support se visse contre un mur et promet donc une solidité sans égal.

Généralement, la barre de traction murale peut supporter un poids plus élevé qu’un appareil de fitness classique.  Les barres de traction murales offrent en principe jusqu’à 250 kg de résistance contre 110 kg pour un shaper pour abdo. Elles vous permettent donc de réaliser tous les types d’exercices de traction.

Il est possible d’installer votre barre de traction murale dans un garage par exemple si vous avez peur d’abîmer votre mur (murs en placo par exemple). C’est un matériel de fitness très simple à installer puisque tout est expliqué de façon très claire sur la notice.

Avantages et inconvénients de la barre de traction murale

exercice-muralVous souhaitez savoir pourquoi investir dans une barre de traction murale et non pas dans un mini vélo d’appartement ou un sac de frappe pour appartement ? Vous êtes sur la bonne page !

En 2016, beaucoup de pratiquants de musculation veulent sauter le pas mais n’ont pas assez d’informations sur ce type de barre de traction et se posent donc beaucoup de questions.

L’une de ces questions est celle-ci : à qui s’adresse une barre de musculation murale ?

Très bonne question à laquelle il faut répondre afin de savoir si cela vous conviendra avant de se lancer.

La barre de traction à fixation murale est idéale pour n’importe quels types de pratiquants.

En effet, les débutants comme les pratiquants avancés y trouveront leurs comptes car les barres de traction sont très souvent multifonctions. Cela veut simplement dire qu’elles disposent non pas d’une seule prise comme sur un tapis pour abdo mais de plusieurs accroches. Avec un seul équipement de musculation, il est donc possible de réaliser plusieurs sortes d’exercices.

Comme vous allez pouvoir le voir dans le comparatif ci-dessous, beaucoup de barres de traction murale ont été pensées pour être installées en intérieur comme en extérieur.

barre-de-traction-muraleC’est un appareil de fitness de petite taille comme la roue abdominale. L’installation d’une barre de traction murale est donc recommandé aux pratiquants ne disposant pas de beaucoup de place et qui ne peuvent donc pas s’acheter une machine de musculation complète.

L’autre avantage non négligeable d’une barre de sport murale est la diversification d’utilisation avec un seul équipement.

Le seul inconvénient d’une barre de traction à fixer au mur est si vous habitez en appartement.

En effet, beaucoup de propriétaire n’accepterons pas forcément que vous vous amusiez à percer le mur. Surtout si celui-ci n’est pas très solide ou qu’il est en placo par exemple. Dans ce cas, d’autres appareils comme le rameur ou encore le vélo de biking sont des alternatives vous permettant de s’entraîner à domicile sans contrainte.

Pour résumer, la barre de traction murale ne possède quasiment que des avantages et vous pouvez vous lancer dans son achat sans avoir la moindre crainte.

Comme on l’a vu juste en dessus, le seul bémol sera si vous êtes en location dans un appartement et dans ce cas il vous faudra plutôt opter pour une barre de traction pour porte ce qui ne nécessitera pas de vis donc pas de trous.

Le comparatif des barres de traction murales

91nhbw4pfwl-_sl1500_Nous avons réalisé ce comparatif afin de vous permettre de choisir la barre de traction qui vous conviendra le mieux.

Pour vous aider dans votre choix, des avis d’utilisateurs sur les différentes barres de traction ainsi que des commentaires vous seront détaillés afin de vous permettre de comparer aux mieux les différentes barres de sport en vente.

Vous pourrez ainsi voir quelle barre de traction est la moins chère et celle qui vous conviendra parfaitement.

Tous les produits présentés ci-dessous sont neufs, à vendre et disposent d’une garantie donc pas de soucis à vous faire.

Sachez qu’en souscrivant à un compte premium la livraison sera gratuite.

Voici le comparateur des meilleures barres de tractions à prix discount :

La barre de traction gorilla sport murale GS008

61usvzbyhpl-_sl1500_Cette barre de traction à fixation murale se distingue par sa charge maximale qui atteint facilement les 350 kg et par son poids plume qui est de 5 kg seulement.

La Gorilla sport GS008 se fixe au mur grâce à des équerres.

L’autre avantage de cette barre de traction est qu’elle s’adapte à tous types de pratiquants.

Que vous souhaitiez renforcer l’ensemble de votre dos et conserver une bonne forme physique ou vous muscler sérieusement avec une utilisation intensive ; elle ne bougera pas d’un cheveu.

Les utilisateurs ayant adoptés cette barre de traction murale sont d’accord pour dire qu’elle a une superbe finition et qu’elle est extrêmement solide.

Le seul petit bémol se situe au niveau des chevilles de qualité moyenne selon les retours de certains utilisateurs.

Les caractéristiques de la barre de traction sont les suivantes : largeur de 101 cm, profondeur de 49 cm pour une hauteur de 20 cm.

La barre de traction murale est livrée avec deux fixations murales et un sac d’accessoires de fixation qui contient lui-même chevilles, boulons, vis et rondelles.

La barre de traction murale Capital Sports Master Grip

61cvk5nudhl-_sl1500_La Capital Sports Master Grip est une barre de traction multiprises à fixation murale.

La surface est couverte de rainures afin de permettre un meilleur maintien.

Le montage de la barre de sport est très simple et les fixations sont solides. Des boulons de sécurité sont inclus afin d’assurer un maximum de sécurité.

La barre de traction est en métal massif est prévue pour être fixée au mur.

Le gros avantage de cette barre de traction à fixer au mur est, en plus de sa robustesse, qu’elle dispose d’une multitude de prises permettant une diversification certaine d’un maximum d’exercices.

La barre est livrée avec deux portants en métal ainsi que six boulons pour la fixation sur le mur.

Elle pèse 16 kg et peut supporter un poids de 120 kg.

Elle peut être installée en intérieur comme en extérieur et c’est encore un avantage non négligeable de celle-ci. La livraison est également très rapide.

Pour conclure ; si vous désirez une barre de traction extrêmement robuste et qui dure dans le temps tout en vous offrant un grand nombre d’exercices, c’est bien la Capital Sports Master Grip qu’il vous faut !

La barre de traction murale Physionics

416j5vpuk3lCette barre de traction de la marque Physionics est destinée à un public débutant ou avancés.

Sa capacité de charge maximale atteint les 350 kg et vous promet donc une solidité sans failles et elle dispose de poignées en caoutchouc ce qui permet aux pratiquants sans gants de ne pas se blesser les mains à la longue.

Les vis et les chevilles ne sont pas incluses dans la livraison donc pensez à en acheter.

D’après ce que rapport plusieurs internautes, il vous faudra prévoir des vis d’un diamètre de 8mm.

L’installation est un jeu d’enfant et la notice d’utilisation fournie est très simple à comprendre.

La barre de sport Physionics est très solide et vous permettra un entraînement intensif sans devoir appeler les urgences à cause d’une quelconque casse.

Le rapport qualité/prix de la barre de traction est tout bonnement excellent et vous n’en serez pas déçu.

La barre de traction RDX murale Gym Barre

barre-traction-muraleCette barre de traction est, à la base, conçue pour une utilisation en extérieur mais rien ne vous empêche de l’utiliser en intérieur.

La constitution de la barre est très robuste et a subi de nombreuses épreuves pour garantir une durabilité extrême.

La RDX Gym Barre a été électro-galvanisée avant d’être recouverte de poudre, elle dispose également d’un revêtement qui permet de résister à tous types d’effets météorologiques (n’a pas été testée dans l’œil d’un cyclone ou lors d’un tsunami..).

Les 7 vis de fixations sont fournies et aucune crainte à avoir selon les internautes : elle ne bouge pas d’un poil.

Plusieurs prises sont possibles et donc vous permettent de travailler l’ensemble de vos muscles facilement et en sécurité.

Cette barre de traction murale multifonctions peut supporter un poids de 150 kg et elle dispose de poignées en mousse rembourrées qui fait d’elle une barre de traction très agréable à utiliser.

La barre de traction murale Definicja XXL

518tmpovsll-_sl1162_La Definicja XXL est l’une des meilleures barres de traction murales disposant de multiples prises vous permettant aisément de réaliser de nombreux exercices.

Elle dispose d’une garantie à vie même si la barre est très robuste et solide.

Si le vélo elliptique 2 en 1 peut supporter jusqu’à 110 kg, le poids maximal autorisé sur cette barre de traction est de 350 kg. Vous ne risquez pas de vous écraser au sol avec elle.

La barre de traction Definicja XXL dispose d’un petit crochet supplémentaire afin d’y mettre un sac de boxe.

La barre de sport est équipée de 6 poignées antidérapantes de très bonne qualité et permet cinq configurations différentes afin de bien cibler les muscles désirés.

Tous les accessoires de fixation sont inclus et l’installation de la barre de traction est très simple.

Elle a une hauteur de 80 cm, une largeur de 120 cm et une longueur de 52 cm.

Meilleure Vente n° 1
ISE Barre de Tractions, Barre de Fitness Fixation Murale Plafond Exercices, Multi-Grip Pull Up Bar - Espace de Sauvegarde - Max 120KG - Matériel de Fixation INCL. SY-165
  • Multifonction: Permet de travailler les bras, de tonifier les muscles abdominaux et dorsaux, les jambes, le tout dans un espace réduit. Cette barre de traction, en acier à revêtement par poudre, s’accroche facilement au mur à l’aide des crochets fournis.
  • Matériaux: Mousse haute densité, Acier inoxydable | Dimensions: 94 x 51 x 18 cm | Longueur de la poignée: 12.5 cm | Longueur maximale de la barre: 94cm | Diamètre du tube: 3,8 cm | Charge maximale: 120 kg | Type de montage: Montage mural
  • Stable et résistant - Grâce à l'option de tournage, cette barre de traction peut être utilisée comme station de traction ou comme station de relevage des jambes. Avec une charge maximale de 200 kg, cet appareil convient à toutes les morphologies. Elle dispose de 8 positions de poignées pour vous offrir une grande variété d'exercices.
  • Protection et confort - Un rembourrage en mousse épaisse avec caoutchouc texturé et une conception ergonomique qui vous protège non seulement aux poignets, mais qui vous permet également une prise ferme, simple et confortable, pour des résultats optimaux. Maintien en toute sécurité - Pour une charge maximale, la barre de traction ne doit être fixée qu'à des murs solides. Les murs en béton et en pierre conviennent mieux à l'installation.
  • 【A PROPOS DE NOUS】 ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide. Garantie 1 an. Pas de soucis lors de l'utilisation. Merci de donner votre avis sur ce produit.
PromoMeilleure Vente n° 2
JX FITNESS Barres de Traction Murale, Barre de Fitness Gym à Domicile Pull Up Bar Faire des Exercices TRX et Boxe Training Workout
  • Promotion complète, plus haut et plus gros avec la force portante, plus ferme et plus de sécurité: notre produit adopte le tube d’acier de qualité, ajoute le le tube transversal porteur et prolonge le plage de fixation. Notre produit adopte le support de triangle pour le rendre plus stable; bien sûr, notre produit choisit le structure tubulaire circulaire afin de réduire la collision blessé pendant les exercices et rendre vos exercices plus libres. Coffre-fort à utiliser jusqu'à 275lb.
  • Un tige de traction avec plus de fonctions : ce tige de traction peut non seulement satisfaire vos exercices des tractions avec toutes gestes, mais aussi combiner d’autres equipements de conditionnement physique comme le le ceinture de boxe , le bande deTRX, le corde de résistance pour expérimenter de diverse exercices de la santé.
  • Un endroit plus large: si vous êtes en train de chercher un tige de traction different de celui qui est ordinair, alors notre tige de traction mural sera votre meiileur choix. Avec notre produit, vos activités ne seront plus restreints. Comme il peut vous offrir un endroit plus fixe et un structure plus stable.
  • Renforcer vos muscules, rectifier vos gestes, devenir plus beau dans vos vêtements: notre tige de traction peut faire devenir votre maison un centre de gymnase. De plus, notre produit est destine à faire des exercices de traction et de dos, de soulever des jambes, etc. Il peut renforcer les muscles dorsale, les muscles de l’épaule et la façade du ventre et figurere la taille parfait. Ainsi vous serez plus beau et forme.
  • Le produit a 2 ans guaranties: vous pouvez l’acheter avec assurance, comme ce type de tige de traction a 2 ans guaranties et les services tout au long de la vie. Si vous avez des questions, n’hésitez pas de nous téléphoner.
Meilleure Vente n° 3
Gorilla Sports Barre de Traction Murale adaptée pour Les Kipping Pull-ups
  • BARRE DE TRACTION MURALE - Structure en acier avec capacité de charge maximale de 150 kilogrammes
  • ENTRAINEMENTS - Grâce aux différentes possibilités de prises, cette barre permet de travailler les bras, les épaules, les abdominaux et le dos. Elle est adaptée pour les tractions en supination, les kipping pull-ups ou les levées de jambes. Elle est également utilisable avec des bottes d'inversion (Gravity Boots).
  • POINTS FORTS - Support de haute qualité avec kit de fixation pour mur béton/brique - Poignées moletées pour une meilleure prise en main | Barre longue de 108 cm et 3,5 cm de diamètre
  • DIMENSIONS - 121 x 61 x 40 cm | poids : 9 kilogrammes
  • LIVRAISON - 1 barre de traction en acier avec son support mural + chevilles de fixation et notice de montage
PromoMeilleure Vente n° 4
9Miles - Barre de Traction Porte Barre de Musculation Murale sans Fixation Ajustable en Acier Inoxydable, Pull up Bar Tractions à 2 Poignées Multifonctions 60-105cm Peut Supporter jusqu'à 150 kg
  • MOINS D'ESPACE ET DE MULTIPLES FONCTIONS: Avec la barre de traction 9Miles, vous n'avez pas besoin d'un coin spécial GYM dans votre chambre, mais simplement d'un cadre de porte ou de deux murs parallèles. Elle peut être fixée à différentes hauteurs pour différents exercices. Pas seulement des Pull-Up, avec la barre 9Miles de NOMBREUSES variations d'exercices sont à votre disposition : tractions, divers exercices pour les jambes et abdominaux et bien plus encore.
  • RESISTANCE ET SECURITE: Cette barre en Acier Inoxydable très résistant qui ne se brisera pas même avec des poids lourds. Avec les 2 poignées en caoutchouc antidérapantes, elle ne ruinera pas les cadres de porte lors de l'installation. La barre 9Miles est assez solide pour supporter plus de 150 kg.
  • FACILE A INSTALLER: Super facile à installer en quelques minutes ! Tout ce dont vous avez besoin est votre cadre de porte ou deux murs parallèles afin que vous puissiez installer cette barre et faire de l'exercice immédiatement. Tout ce que vous avez à faire est de faire pivoter chaque côté dans des directions différentes et la barre s'étendra des deux côtés du cadre de la porte. Pour plus de securité, vous pouvez également utiliser des VIS mais cela n'est pas obligatoire !
  • HAUTE QUALITÉ - GARANTIE 1 AN - Assurance "100% Satisfait ou Remboursé" de 30 jours - N’importe quel problème ou n’importe quelle question, n’hésitez pas à nous contacter. La satisfaction de nos clients est notre priorité.
  • 2 CADEAUX : Parce que votre CONFORT est notre priorité, nous vous OFFRONS des gants d'entrainement pour une meilleure expérience et un meilleur exercice ! Nous vous OFFRONS également un eBOOK avec 6 exercices de musculation.
Meilleure Vente n° 5
Gorilla Sports Barre de tractions à Fixer au Mur
  • Comme son nom l'indique cette barre de traction murale se fixe à votre mur grâce à des équerres.
  • Son installation nécessite un peu plus de temps car il faudra percer votre mur mais, ses fixations lui font gagner en robustesse et lui permettent de supporter une charge maximale de 350kg.
  • ette barre est conçue pour une utilisation intensive. Le mur auquel elle sera fixée doit être de préférence en béton pour plus de robustesse.
  • Cette barre est donc idéale pour les personnes qui en feront une utilisation plus intensive ou pour qui la barre de traction porte serait trop fragile.
  • Distance interieur de plaque à plaque : environ 45 cm et Distance exterieur de plaque à plaque : environ 64 cm plaque de fixation 19,5cm x 9,5cm
PromoMeilleure Vente n° 6
Leogreen Barre de Traction, 2 en 1 Chaise Romaine Mural pour TRX, Sac de Boxe, élingues Poignées Antidérapantes, Exercices Pull-ups Matériel de Fixation Inclus Max. 200 KG
  • Matériau: Mousse haute densité, Acier * Vous pouvez installer la barre au mur avec des crochets * Facile à installer à la maison ou au bureau. Pas besoin d'aller à la salle de gym pour s'entrainer
  • Appareil multifonctionnel peut être utilisé comme une barre de traction et support à dip * Le bar est amovible et peut être convertie en une station de dip
  • Poids: 11 kg * Vous pouvez améliorer votre force de la partie supérieure du corps
  • Capacité de 200 kg. Il est robuste et peut être utilisé en toute sécurité.
  • Le bar est amovible et peut être convertie en une station de dip * Dispose d'un kit d'installation complet
Meilleure Vente n° 7
ONETWOFIT PullUpFitness-Barre de Traction Murale-Chaise Romaine Murale - Musculation Fitness 3 Anneaux pour TRX, Punching-Ball, poignées antidérapantes, Dips Station Fixation Inclus Max 150 KG OT076
  • STRUCTURE TRÈS BIEN CONSTRUITE ET SOLIDE : Fabriquée en acier de haute qualité avec un revêtement en poudre noire mate, six trous de fixation sur chaque support offrent une grande stabilité et rigidité, supportant jusqu'à 330 livres
  • MONTAGE MURAL, AMOVIBLE ET CONCEPTION ERGONOMIQUE : Le paquet comprend une barre de traction murale et une tour d'immersion. Peut être démonté facilement lorsque vous économisez de la place et de l'argent grâce à un équipement tout-en-un
  • POLYVALENT : Ce modèle dispose de plusieurs poignées qui vous permettent d'effectuer des exercices larges, à marteaux ou à prise serrée pouvant atteindre de nombreux groupes musculaires. Vous permets d'effectuer une variétés d'exercices comme sit-ups,push-ups,dip élévation de jambe, boxe et entraînement de résistance
  • COUSSIN ET POIGNÉES CONFORTABLES ET DURABLES : Gamme de positions de préhension, y compris prise neutre. La barre de traction mesure XX pouces de long pour permettre des tractions de traction et des mentonnières extra larges. Des poignées antidérapantes procurent un confort pendant l'entrainement.​Résistants à la déchirure, coussins matelassés, à haute densité et rembourrés procurent un confort optimal lorsque vous travaillez votre abdomen, votre taille, votre poitrine et vos membres supérieurs
  • EXIGENCES DE MONTAGE MURAL : La brique/ mur en Ciment / mur en brique rouge massive ou mur massif en carreaux de béton est une excellente surface pour monter cette barre de traction et cette station de dip. Il est préférable de ne pas installer le produit sur un mur de cloison sèche, mur de brique creux, un mur de brique en nid d'abeille et un panneau sandwich. Instructions complètes et tout le matériel de montage sont inclus
Meilleure Vente n° 8
Sveltus Barre de Traction Murale Premium
  • Prises à multi-positions
  • Idéal pour les sportifs amateurs comme pour les athlètes
  • S’utilise en salle ou à domicile
  • Fixations fournies
Meilleure Vente n° 9
Movit Barre de Traction Murale, Noire
  • Barre de traction professionnelle pour exercices de renforcement musculaire: bras, épaules, abdos et dos.
  • Charge maximale de 350 kg - 4 poignées antidérapantes - 2 groupes de préhenseurs.
  • Dimensions: 99 x 49 x 19,5 cm - Cadre en acier carré de 50 x 50 mm.
  • Diamètre poignées: 2,9 cm - inclus matériel de montage.
  • Installation sur murs en béton ou en pierre (pas sur murs creux ou en plâtre).

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