Les machines à dips : les meilleures sur Internet

L’exercice des dips consiste à faire une flexion puis une extension des bras en s’appuyant sur des barres sans faire toucher les pieds ou les genoux au sol. Lorsque l’on désire s’entraîner au poids du corps, il s’agit d’un exercice incontournable afin de travailler le haut du corps et plus particulièrement les biceps, les triceps et les pectoraux.


Le plus économique est de vous servir de votre mobilier pour faire vos dips chez vous. Le plus pratique sera alors d’utiliser des chaises ou encore des tabourets suffisamment grands. Vous pourrez également utiliser des meubles de la même hauteur que vous rapprocherez si vous n’avez pas de chaises.

Malheureusement, cette méthode est assez dangereuse et pas extrêmement efficace. Le plus efficace va être d’acheter un appareil à dips qui va vous permettre de réaliser cet exercice en toute sécurité.

Ce mouvement fait travailler les triceps, les épaules, l’abdo et les pectoraux rapidement. Les muscles secondaires qu’il sollicite sont le grand dorsal, Le grand rond, les trapèzes et les biceps. Tout dépendra ensuite de l’écartement des mains et de la position du buste.

En prenant une prise large et en penchant légèrement le buste en avant, les dips deviendront un exercice pour les pectoraux alors qu’en prenant une prise serrée tout en gardant le buste droit, les dips solliciteront principalement les triceps.

Les dips sont très prisés par les amateurs de musculation au poids du corps car c’est un exercice polyarticulaire ce qui va avoir pour but de solliciter une grande partie des muscles du haut. Intéressant donc, car il se range du côté des exercices comme le développé couché car c’est un mouvement de base.

Ce n’est pas un exercice facile mais si vous débutez la musculation je vous conseille de l’apprendre rapidement afin de le maîtriser le plus vite possible. C’est l’un des mouvements les plus efficaces afin de muscler le haut du corps et plus précisément les pectoraux.

Le mouvement est assez simple, placez-vous sur les barres parallèles sans que vos genoux ni vos pieds touchent par terre puis fléchissez les bras pour vous pencher un peu vers l’avant. Votre corps bascule et vous descendez jusqu’à ce que vos bras soient à l’horizontale avec les barres. Cet exercice n’est pas possible avec une simple barre à traction.

Quand vous avez atteint votre limite, remontez en poussant sur les bras et à l’aide  de vos pectoraux. Lorsque vous aurez atteint la position de départ, évitez de verrouiller l’articulation du coude avant de descendre. Cela évitera l’usure de vos articulations et l’exercice sera plus constructif en vous permettant de conserver de la tension dans vos muscles.

Quelques précautions à prendre

Les dips demandent quelques précautions avant de pouvoir les exécuter correctement. En premier lieu, la tête doit rester incliné vers le bas durant tout l’exercice afin d’éviter de blesser les cervicales et de comprimer les nerfs situés sur la nuque.

Lorsque que l’on pousse, cette compression pourrait provoquer des fourmillements dans les bras et dans les mains ce qui pourrait compromettre le bon déroulement de l’exercice.

Autre précaution à prendre ; ne pas descendre trop vite pendant les dips. Vous devrait contrôler le mouvement du début à la fin afin de soigner vos articulations et si vous ne le faites pas, l’exercice sera moins efficace et vous pourriez risquer une déchirure de certains muscles. Le port d’un corsaire de sport ne changera rien à la situation.

Lorsque certains pratiquants réalisent l’exercice des dips, ils peuvent ressentir une gêne ou une douleur au niveau du sternum. Pour contrer cette gêne, il suffira de bien échauffer les muscles de la poitrine et de pratiquer quelques exercices respiratoires avant. Si cette gêne persiste, il faudra éviter bien évidemment cet exercice.

Le comparatif des meilleurs appareils à dips

Ce comparatif a été bien en place afin de vous permettre de choisir et comparer les machines à dips avant un éventuel achat.

Des avis utilisateurs (commentaires..) de ceux qui ont effectués le test vous sont proposées afin de comparer et de voir ce que pensent ceux qui l’ont achetés.

Tous les produits présentés sont neufs et disposent donc d’une garantie et sachez également que vous avez la livraison gratuite du moment que vous souscrivez à un compte premium Amazon.

Quel que soit votre niveau et votre budget, vous trouverez dans ce comparatif les avis sur les différents appareils à dips.

Voici le comparateur des meilleurs appareils à dips à la vente et à prix discount.

L’appareil à dips de Physionics

La marque Physionics revient souvent lorsqu’on parle d’équipement de sport et c’est tout à fait compréhensible lorsqu’on voit le rapport qualité-prix de leurs appareils. Cette barre à dips est aussi connue que son banc d’abdos. Elle vous permettra de nombreux exercices. Peu encombrante, d’une charge maximum de 200 kg, cette barre à dips vous permettra de vous entraîner correctement et d’être indépendant.

Une fois fixé au mur, il sera utilisé pour les exercices de levage de jambes ou pour les dips. Vous pourrez vous muscler efficacement les abdominaux même sans l’aide d’une ceinture slendertone flex. Cette machine aura également des impacts positifs sur le dos, les épaules les bras et bien plus. Les poignées sont extensibles et très agréables. Tous ceux qui l’ont acheté en ont été ravis.

La station à dips de Physionics

Encore Physionics qui revient au galop pour nous présenter sa magnifique station à dips. Une charge maximum de 120 kg, elle pourra faire s’entraîner correctement n’importe quel pratiquant de n’importe quel gabarit.

La station pèse environ 11,5 kg et elle a été fabriquée en métal laqué. Comme elle n’est pas livrée toute prête comme les vélos elliptiques, il faudra encore la monter. Mais rassurez-vous, il y a une notice de montage. Elle sera en service en moins de 30 minutes.

Vous pourrez améliorer votre forme physique grâce à des exercices simples qui vous permettront de faire travailler vos biceps et vos triceps avant tout.

Cette station à dips est la moins chère que vous pourrez trouver et elle se montre très facilement tout en étant très stable. Tant que vous y êtes, n’oubliez pas de jeter un coup d’œil sur le tapis de gym épais pas cher de la marque.

D’un rapport qualité-prix tout à fait honorable, elle saura contenter tous les amateurs de cet exercice incontournable.

Meilleure Vente n° 2
Zerone Dip Station, équipement de Musculation pour la Maison Multi Gym
  • 【Haute qualité et durable】Fabriqué à partir d'acier et de mousse de haute qualité, cet exercice est non toxique, inodore et durable, de sorte que vous pouvez l'utiliser en toute confiance.
  • 【Multifonction】Cet exercice peut être utilisé avec une barre ou un banc d'haltère, et vous pouvez utiliser cet outil pour les pompes ou les genoux trop élevés.
  • Haute capacité de charge : cette machine d'exercice a une très bonne capacité de charge et peut charger jusqu'à 300 kg.
  • 【Confortable】La poignée de cette machine d'exercice est faite de mousse, ce qui est confortable à tenir et ne se sentira pas mal à l'aise pendant une longue période.
  • Sécurité : l'équilibre de cette machine d'exercice est très bon, et le fond contient également un tapis antidérapant, qui améliore non seulement l'effet antidérapant mais ne raye pas le sol.
Meilleure Vente n° 3
PowerMark-665-Dip Stand
  • Aide à développer la poitrine, deltoïdes et triceps.
  • Large, large base assure la stabilité et élimine l' instabilite.
  • Les barres ont un léger angle de sorte qu'il est adapté à tous, la largeur est de 65 à 43cm
  • Les barres ont un diamètre de 5cm,ce qui vous offre un confort exceptionnel.
  • Le Powermark 665 Dip est idéal pour un usage domestique et commercial.
Meilleure Vente n° 4
This Machine
  • Gravity DIP
  • Téléchargement MP3
Meilleure Vente n° 5
Gravity Fitness Power Tower - Pull Up Rack
  • Entraînements complets du corps - Flexions, Doubles barres, Levers de genou, entre autres
  • Poids maximal de l'individu: 135kg
  • Facile à assembler - vendu avec des outils
  • Tube extrêmement résistant, de 50 X 50mm avec des Pieds en caoutchouc antidérapant
  • Dimensions - Longueur 1310mm X Largeur 1050mm X Hauteur 2100mm
Meilleure Vente n° 6
Sportstech Sain en 2019 - Banc de Musculation BRT150 6en1 avec Barre à dips pour Domicile, Hauteur réglable, Ergonomique, système de Pliage Facile, hyperextension Home Trainer (Noir)
  • ENTRAÎNEMENT OPTIMAL DU CORPS ENTIER : Renforcez votre musculature et brûlez davantage de calories grâce aux 99 niveaux d'intensité réglables. Fitness, étirements, entraînements cardio, massage et détente. Comprend une affiche de formation pour plus de variété et de plaisir pendant l'entraînement.
  • INTENSITÉ RÉGLABLE : Appareil d'intérieur équipé de 3 zones d'intensités différentes et recouvert d'une surface antidérapante.
  • DESIGN ET FONCTIONNALITÉS : Écran tactile intuitif et simple à utiliser. Télécommande incluse, technologie oscillatoire innovante pour entraînement à base de vibration pour, par exemple, les muscles fessiers, les jambes ou le ventre.
  • CORDES DE TRACTION : Optimisez vos entraînements à la maison en travaillant le haut du corps grâce aux sangles de traction.
  • BLUETOOTH : Diffusez vos musiques préférées facilement et en tout confort via Bluetooth et par les haut-parleurs intégrés de la plate-forme vibrante. Perdez du poids en vous divertissant.
Meilleure Vente n° 7
Sportstech Ensemble Unique ! Barre de Traction 4en1 Pliable KS500 pour Cadre de Porte incluant Barre à dips & Elastiques, Montage Facile sans visses, Barre Pull-up, eBook Inclus
  • INNOMBRABLES VARIANTES D'ENTRAÎNEMENT : Notre barre de traction comprend une station à dips, des elastiques et un eBook gratuit transforme votre maison en centre de fitness. Parfait pour les tractions, les exercices du dos, les pull-ups, etc. Votre entraînement physique n'a pas de limites !
  • MULTIFONCTION 4EN1 : La barre de traction 4en1 remplace 4 appareils différents. Pour les pull-ups, push-ups, dips et sit-ups. En outre, 3 positions différentes de prise en main : serré, large ou à largeur d'épaules pour les muscles des bras, du dos, des épaules et des abdominaux.
  • INSTALLATION FACILE : La barre de traction pré-assemblée est livrée prête à l'emploi. Aucun montage ou perçage n'est nécessaire pour la barre de traction. Barre de traction pour cadre de porte sans vis
  • SYSTÈME DE PLIAGE INTELLIGENT : La barre de traction KS500 pliable peut être repliée en un clin d'œil pour obtenir une hauteur de 5 cm. Ultra compacte et se range facilement + poignées rembourrées et protections de porte réglables pour une adaptation individuelle
  • HAUTE SÉCURITÉ : Barre de traction avec un support extrêmement stable pour des séances d'entraînement en toute sécurité. Capacité max. de charge 130 Kg. Barre de porte pour cadre de porte de 69 à 101cm + Ebook Gratuit
PromoMeilleure Vente n° 8
ISE Chaise Romaine Barre de Traction Musculation Station Traction Dips SY-5607
  • Cet appareil de musculation remplacera à la fois votre chaise romaine, votre barre de traction et vos barres parallèles.
  • Châssis robuste en acier pour un support solide. Conception ergonomique pour plus de confort. Coussins avant et arrière plus gros et plus épais.
  • Cet appareil de musculation dispose de rouleaux de mousse confortables pour les sit-ups et de poignées antidérapantes pour les pompes vous permettant ainsi de vous entraîner de manière allongée
  • La station offre la possibilité de travailler les parties hautes du corps : poitrine, épaules, biceps, triceps, dos et abdominaux. La barre de traction vous permet d'effectuer des exercices pour les bras & le dos. Cet appareil est particulièrement adapté aux personnes cherchant à travailler le haut du corps.
  • Garantie 1 an. Livraison gratuite en France Métropolitaine uniquement (pas de livraison en Corse et dans les DOM-TOM).
PromoMeilleure Vente n° 9
Rubson AERO 360º Déshumidificateur d'air pour la maison, absorbeur d'humidité et anti odeurs pour pièces de 20 m², inclus 1 recharge neutre de 450 g
  • Absorbeur d'odeurs & d'humidité - L'AERO 360° est la solution pour absorber l'excès d'humidité et neutraliser les mauvaises odeurs. Il est idéal pour des pièces jusqu'à 20 m².
  • Purificateur d'air - contribue à assainir l'air. En réduisant l'humidité, l'absorbeur d'humidité Rubson aide à prévenir le développement des moisissures et acariens, sources d'allergies.
  • Sûr & silencieux - Le déshumidificateur Rubson fonctionne sans électricité et offre une sécurité maximale grâce à son système anti-renversement. Les recharges durent jusqu'à 3 mois*.
  • Facile à utiliser - L'appareil est facile à recharger, il dispose d'un bouchon de vidange et d'un indicateur de niveau pour signaler lorsque la recharge doit être changée.
  • Contenu de l'emballage - 1 Absorbeur anti humidité Rubson AERO 360º rechargeable pour la maison, neutralise les odeurs, contient un appareil et 1 recharge neutre de 450 g.
Meilleure Vente n° 10
Pepe Jeans Hatch Jeans, 11OZ Vintage 8 Dip, 34W / 30L Homme
  • 98% Coton, 2% Elastane
  • Lavage en machine, 30°C
  • Fermeture: Button et zip
  • Taille basse

Approfondissez le test, le prix, les avis du meilleur matériel sur mon site. Avant d'acheter, consultez notre guide d'achat et aussi notre comparatif de manière à choisir l'objet pas cher en vente lequel répondra à vos nécessité.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Loading...

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *