Faut-il porter des gants d’entraînement ?

Les gants sont sont très utiles et vous ne pourrez plus vous en passer !

Voici certains des avantages des gants d’entraînement :

  1. Ils absorbent la pression sur les mains. En évitant la douleur aux mains, vous pouvez travailler plus longtemps.
  2. Cette diminution de la pression soulage également les poignets. Si vous avez déjà eu des douleurs de poignet pendant ou après une séance d’entraînement, les gants protègent vos mains et diminuent l’inconfort.
  3. Aucune callosités ni corne ni ampoules sur les mains.
  4. Un peu plus d’adhérence. Si vous transpirez des mains pendant l’exercice et que vous glissez le long du guidon, les gants remédient à cette situation.

Même si vous n’avez aucun de ces problèmes sans les gants, il vaut mieux vous en servir pour être à 100 % de votre potentiel avec tout le confort qu’ils peuvent vous offrir.

Dans ce cas quels gants devriez-vous choisir ?

Il vous faut recherchez les caractéristiques suivantes :

  • Cuir ou néoprène – ils offrent beaucoup plus d’adhérence que ceux en nylon et dureront plus longtemps.
  • Mi-gants – vos gants doivent couvrir la moitié des doigts. Cela permet aux gants de « respirer » un peu et d’éviter l’accumulation de sueur.
  • Enveloppement du poignet – une bonne paire de gants permet de régler le tour du poignet. Même si vous ne souffrez pas au niveau des poignets, vous apprécierez vraiment l’avantage de ceux-ci.
  • Taille – choisissez  la bonne taille pour avoir la meilleure adhérence possible. Serrée, mais pas trop sinon la circulation sera coupée.

Y a-t-il une paire spécifique recommandée ?

Oui, après une petite recherche,voici les gants proposés :

Gants entraînement altérophilie en cuir vachette RDX avec attache poignet

91XA-XWj0ML._SL1500_Les gants RDX sont la prochaine génération inspirée par le corps humain. Ils sont conçu pour ceux qui ont besoin d’un niveau élevé de protection avec une liberté totale de mouvement.

La conception est  innovante puisque le doigt du gant est courbé et s’adapte donc à la forme naturelle de la main. Ces gants Pro d’entraînement sont conçus avec 50cm de « Long Grip Wrist Wrap ». Ce procédé permet de stabiliser le poignet car le gant est réglable mais reste souple : le poignet est maintenu dans la bonne position pendant l’entraînement. 91mglGY8ZpL._SL1500_

Le gant s’adapte parfaitement à l’anatomie de la main. Il y a du gel de rembourrage sous la surface en daim pour une solidité et un confort lors de la préhension.

Le cuir de vache est conçu pour maximiser la durée de vie du gant.

La double fermeture avec Velcro au niveau du dos de la main et du poignée permet d’ajuster au mieux la taille du gant à la main.

Ce gant est la solution idéale si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire tout en protégeant un poignet faible ou blessé. Les coutures double tout au long du gant assure la durabilité et la qualité de conception.

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  • Soutien et protection du poignet à tous les niveaux: ce gant est conçu pour bien protéger et soutenir vos poignets sans vous blesser lors de l'entraînement. Grâce à l'élasticité de la sangle intégrée, l'extension maximale est de plus de 60 cm. Le gant est facile à ajuster pour adapter aux poignets de tout individu.
  • Matériau respirant et efficace contre l'humidité : Ce gant de sport est composé de deux matériaux principaux pour assurer une excellente évacuation de l'humidité tout en gardant le passage de l'air. Le tissu Ottoma & Lycra est confortable et résistant aux déchirures/fissures.
  • Caoutchouc de silicone coussiné et antidérapant de 5 mm : la partie de la paume est constituée des fibres rembourrées avec une éponge de velours de 5 mm pour protéger vos mains de la blessure et de l'usure. Le silicone permet d'améliorer la préhension et la tenue.
  • Conception confortable et facile à retirer : la partie couvrant le dos de la main est fabriquée avec de la vraie peau de mouton, elle est alors très douce, durable et résistante à l'abrasion, ce qui protège bien vos mains dans tous les types de sports d'entraînement. Les tirettes sur les doigts facilitent le retrait des gants.
  • Gants tout usage : Nos gants d'entraînement sont parfaits pour toutes sortes d'activités de plein air / intérieur telles que l'haltérophilie, le power lifting, le cyclisme, le pull-up, le CrossFit, le yoga, le fitness, l'entraînement physique, l'aviron et les entraînements généraux.
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  • 💪【Matériau durable et de qualité supérieure】Les gants sont fabriqués avec une microfibre qui offre une meilleure résistance à la traction, à la déchirure et à la fissuration. Ceci rend ce produit plus rigoureux pendant la formation et dure très longtemps.
  • 💪【 Très pratique avec le bandeau absorbant】Le tissu sur le pouce absorbe l'eau. Ce bandeau absorbant très pratique vous permet de vous débarrasser rapidement de la transpiration. Des mains sèches et un front frais! Il y a aussi des tirettes sur les doigts, ce qui facilite grandement le retrait de vos gants de fitness.
  • 💪【Conception antidérapante avec protection multiple】Equipée d'un joint épais, elle n'est pas seulement antidérapante et résistante à l'usure. Un bon tampon contre le frottement peut également protéger efficacement vos mains de l'usure.
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  • AMELIORE LA PRISE EN MAIN ET ANTIDERAPANT - Améliore la prise en main pendant les exercices ex : en faisant des tractions, l'aviron et d'autres exercices de tractions. Améliore les effets de l'entraînement grâce aux mains non transpirantes et non glissantes ! Convient pour tous les sports tels que le Calisthenic, le bodybuilding, le freeletic ou le crossfit.
  • PROTECTION DE LA PEAU - La forme ergonomique des grip pads soulage la pression exercée sur les mains et protège entièrement vos paumes de main contre les déchirures de la peau grâce à une grande surface de prise en main.
  • DEUX EPAISSEURS DE BONNE QUALITE : La surface en caoutchouc extra adhérente avec des lattes et un logo chic sur le fond vous offre une prise en main parfaite. Le néoprène de haute qualité protège votre paumes des fissures et absorbe la sueur sans laisser d'odeur.
  • LONGUE DURÉE DE VIE - Grâce au caoutchouc en néoprène de haute technologie, sans odeur désagréable de sueur ou de produits chimiques. L'alternative parfaite aux gants d'entraînement inconfortables et malodorants pour un entraînement de longue durée.
  • TAILLE UNIQUE - Une taille 14 x 13,5 cm (5 mm d'épaisseur) pour hommes et femmes. Quatre œillets pour les doigts assurent une prise parfaite sur la main et absorbent en plus la transpiration.

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