Faut-il porter des gants d’entraînement ?

Les gants sont sont très utiles et vous ne pourrez plus vous en passer !

Voici certains des avantages des gants d’entraînement :

  1. Ils absorbent la pression sur les mains. En évitant la douleur aux mains, vous pouvez travailler plus longtemps.
  2. Cette diminution de la pression soulage également les poignets. Si vous avez déjà eu des douleurs de poignet pendant ou après une séance d’entraînement, les gants protègent vos mains et diminuent l’inconfort.
  3. Aucune callosités ni corne ni ampoules sur les mains.
  4. Un peu plus d’adhérence. Si vous transpirez des mains pendant l’exercice et que vous glissez le long du guidon, les gants remédient à cette situation.

Même si vous n’avez aucun de ces problèmes sans les gants, il vaut mieux vous en servir pour être à 100 % de votre potentiel avec tout le confort qu’ils peuvent vous offrir.

Dans ce cas quels gants devriez-vous choisir ?

Il vous faut recherchez les caractéristiques suivantes :

  • Cuir ou néoprène – ils offrent beaucoup plus d’adhérence que ceux en nylon et dureront plus longtemps.
  • Mi-gants – vos gants doivent couvrir la moitié des doigts. Cela permet aux gants de « respirer » un peu et d’éviter l’accumulation de sueur.
  • Enveloppement du poignet – une bonne paire de gants permet de régler le tour du poignet. Même si vous ne souffrez pas au niveau des poignets, vous apprécierez vraiment l’avantage de ceux-ci.
  • Taille – choisissez  la bonne taille pour avoir la meilleure adhérence possible. Serrée, mais pas trop sinon la circulation sera coupée.

Y a-t-il une paire spécifique recommandée ?

Oui, après une petite recherche,voici les gants proposés :

Gants entraînement altérophilie en cuir vachette RDX avec attache poignet

91XA-XWj0ML._SL1500_Les gants RDX sont la prochaine génération inspirée par le corps humain. Ils sont conçu pour ceux qui ont besoin d’un niveau élevé de protection avec une liberté totale de mouvement.

La conception est  innovante puisque le doigt du gant est courbé et s’adapte donc à la forme naturelle de la main. Ces gants Pro d’entraînement sont conçus avec 50cm de « Long Grip Wrist Wrap ». Ce procédé permet de stabiliser le poignet car le gant est réglable mais reste souple : le poignet est maintenu dans la bonne position pendant l’entraînement. 91mglGY8ZpL._SL1500_

Le gant s’adapte parfaitement à l’anatomie de la main. Il y a du gel de rembourrage sous la surface en daim pour une solidité et un confort lors de la préhension.

Le cuir de vache est conçu pour maximiser la durée de vie du gant.

La double fermeture avec Velcro au niveau du dos de la main et du poignée permet d’ajuster au mieux la taille du gant à la main.

Ce gant est la solution idéale si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire tout en protégeant un poignet faible ou blessé. Les coutures double tout au long du gant assure la durabilité et la qualité de conception.

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GYMGEARS Gants d'entraînement pour Femmes et Hommes - Gants de Fitness pour entraînement Musculaire, Musculation, et Crossfit - Gants d'entraînement Unisexe de Gym (S: 18-20 cm, Noir)
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  • UNE MEILLEURE PERFORMANCE - Que ce soit lors de l'entraînement de force quotidien ou lors des premiers exercices avec haltères, les gants de fitness GYMGEARS protègent les mains contre les blessures telles que les ampoules, les déchirures ou les plaies lors de séances d'entraînement intensif.
  • FLEXIBILITÉ & CONFORT - Profitez au maximum de votre temps d'entrainement! Un similicuir végétalien durable, une fermeture Velcro extra-large, une matière aérée et une allure avec du caoutchouc garantissent une prise en main fiable et antidérapante et un magnifique confort de port.
  • TRES HAUTE QUALITÉ - Des matériaux de haute qualité et une finition parfaite garantissent la longévité et la fiabilité de l'entraînement musculaire ! Respirant et confortable sur la peau.
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  • Matériau respirant et efficace contre l'humidité : Ce gant de sport est composé de deux matériaux principaux pour assurer une excellente évacuation de l'humidité tout en gardant le passage de l'air. Le tissu Ottoma & Lycra est confortable et résistant aux déchirures/fissures.
  • Caoutchouc de silicone coussiné et antidérapant de 5 mm : la partie de la paume est constituée des fibres rembourrées avec une éponge de velours de 5 mm pour protéger vos mains de la blessure et de l'usure. Le silicone permet d'améliorer la préhension et la tenue.
  • Conception confortable et facile à retirer : la partie couvrant le dos de la main est fabriquée avec de la vraie peau de mouton, elle est alors très douce, durable et résistante à l'abrasion, ce qui protège bien vos mains dans tous les types de sports d'entraînement. Les tirettes sur les doigts facilitent le retrait des gants.
  • Gants tout usage : Nos gants d'entraînement sont parfaits pour toutes sortes d'activités de plein air / intérieur telles que l'haltérophilie, le power lifting, le cyclisme, le pull-up, le CrossFit, le yoga, le fitness, l'entraînement physique, l'aviron et les entraînements généraux.
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  • Qualité supérieure : fabriqué à partir de cuir synthétique de haute qualité et de tissu Lycra de 8 mm d'épaisseur, les coussinets de doublure en EVA protègent l'ensemble du dos de la main avec les doigts pour éviter les chocs.
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  • Caractéristiques : conçus pour le sport, gants de boxe, gants sans doigts, tissu respirant, transpiration rapide, doux et confortable, protection efficace du poignet, réduit les blessures, velcro réglable, antidérapant, résistant à l'usure, design en caoutchouc de la paume pour vous rendre plus confortable et puissant lorsqu'il est serré.
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  • Gants de boxe DG 2.0 d'importants changements dans la structure, réduisant la largeur du gant pour le rendre plus fin, plus conforme aux besoins du coup rapide. Améliorez la flexibilité et le sentiment de réalisme lorsque vous frappez.
  • Bag Gloves DG 2.0 a fait quelques ajustements au rembourrage interne, ajoutant plus de rembourrage aux points de force, empêchant les gants d'être trop lourds et affectant la flexibilité et améliorant l'effet d'absorption d'impact en évitant l'impact de la précision des coups dus à la vibration
  • Gel mousse infusé pour une grande dissipation des chocs: il a fourni plus de rembourrage sur les mains et le serre-poignet sur le poignet lors de la pratique de la boxe, du kickboxing, du muay thai, du mma, du combat et de l'entraînement. Il offrait une absorption des chocs inégalée lors de votre séance d'entraînement et vous pouvez éviter les douleurs au poignet.
  • Construction en cuir PU de qualité supérieure et fermeture de crochet sécurisée et système de verrouillage de la dragonne: durable et résistant, facile à nettoyer et à entretenir. Nettoyez les gants avec un chiffon et de l'eau pour éviter que la transpiration n'endommage les gants. Service de retour et de remplacement sous 30 jours: pour toute autre question, n'hésitez pas à nous contacter, nous sommes toujours là pour vous fournir le meilleur service.
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Reebok Gants d'entraînement de Boxe Mixte Adulte, Or/Blanc, 16oz
  • 5mm d'absorption des chocs en gel pour la protection et le confort au point de contact.
  • Système d'impact tetra intégré
  • Rembourrage en mousse injectable pour un meilleur ajustement ergonomique autour de la mate et un amortissement à impact.
  • Ventilation pour plus de confort et effet de refroidissement.
  • Wrap autour du support poignet pour vous protéger contre des blessures potentielles et assurer un ajustement sûr.
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Tomuku Gant Fitness, Gants de Sport Gants pour Levage de Poids d'entraînement avec Soutien au Poignet Protection Paume Forte adhérence, Respirants pour Fitness Musculation Gymnastique Levage de Poids
  • anti-dérapants et protection complète de la paume : La conception en silicone épaisse dans la paume offre une protection importante contre les blessures. Nos gants de gymnase non seulement permettent une prise plus facile, mais offrent également un "glissement naturel" sur la barre absorbant la friction.
  • Excellente aération avec un grand confort : le design poreux sur les poings est conçu exclusivement pour aider à l'aération. Les trous aérés assurent que vos mains restent sèches après une séance d'entraînement trempée de sueur.
  • Protége tous les poignets: Le support large et long du poignet est conçu pour assurer la sécurité de vos poignets pendant que vous effectuez des entraînements croisés et de l'haltérophilie comme des squats frontaux, des arrachements, le clean et jerk, et autres mouvements nécessitant une protection du poignet.
  • Sangle des doigts: Tirez sur la sangle des doigts et serrer ou desserrer rapidement pendant les séances de formation difficiles. Ce concept ajoute confort et stabilité pour un ajustement personnalisé.
  • Grande commodité avec bandeau : Le matériau sur le pouce est fait d'un tissu de qualité pour l'absorption d'eau. Vous pouvez transpirer rapidement, peu importe que ce soit dans la main ou sur le front! La saleté peut être facilement essuyée. Les propriétés antimicrobiennes éloignent les mauvaises odeurs et gardent les mains hygiéniquement propres.
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DiMonde Gants d'entraînement Crossfit Musculation Gym Fitness - Support de Poignet - Protection complète des Mains - Tissu néoprène et Paume en Silicone - Antidérapant - Femmes Hommes (XL)
  • PROTECTION COMPLETE : Ils protègent parfaitement l'ensemble de la paume et des doigts. Ils vous permettent d'éviter les ampoules, les durillons et les callosités.
  • CONFORT SUPREME : Fabriqués en néoprène et silicone, ils s'adaptent bien à la main et ils sont faciles à mettre/enlever. Main gauche et droite bien spécifiées.
  • ADHERENCE OPTIMALE : Grâce à la matière anti-dérapante (silicone), ils offrent une meilleure prise de la barre.
  • ANTI-TRANSPIRATION : Le néoprène, ainsi que le design doigt-court améliorent l'aération et diminuent la transpiration, ce qui empêche vos mains de glisser.
  • SUPPORT POIGNET : Leurs velcros maintiennent les poignets fermement. Donc vous pouvez travailler plus efficacement et attendre vos objectifs sportifs plus rapidement.

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