Comment choisir son rameur pas cher ?

Le rameur est un excellent choix pour se remettre au sport. Il peut en effet permettre de travailler pratiquement l’ensemble de son corps et ce, en un seul matériel. Pour cette raison, il s’agit d’un appareil incontournable pour les salles de sport dignes de ce nom. Actuellement, d’innombrables modèles sont disponibles sur le marché, répondant à tous les besoins et à tous les budgets. Aussi, vous n’êtes plus obligé de souscrire à un abonnement auprès d’une salle de sport, pouvant avoir votre propre matériel chez vous.

Mais voilà, il y a tellement de matériel de fitness à vendre sur le marché (par des magasins ou sites spécialisés, par des particuliers, etc.), qu’on ne s’y retrouve plus. Les fonctionnalités, les matériaux, les technologies utilisées sur le système de résistance, etc., peuvent changer d’un modèle à l’autre, d’une marque à l’autre, sans qu’on ne sache forcément leurs avantages et inconvénients respectifs, ni à quoi ils servent.

Pour vous aider à faire le choix de votre rameur pas cher, notamment si vous êtes un débutant en la matière, suivez le présent guide. En plus d’un comparatif de produits que nous avons sélectionnés, il vous indiquera tout ce qu’il faut savoir sur cet appareil révolutionnaire.

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Tout ce qu’il faut savoir sur le rameur

Pourquoi opter pour un rameur ?

Le rameur est un matériel sportifs tout en un, faisant travailler les biceps, les triceps, les épaules, le dos (y compris les muscles profonds), les abdominaux, ainsi que les muscles des jambes (quadriceps et ischios jambiers). Eh oui, ce ne sont pas uniquement les bras qui sont sollicitées, gainer le buste étant nécessaire pour réaliser les mouvements d’avant en arrière, d’où la sollicitation des épaules, des muscles de la ceinture abdominale et des muscles du dos.

Les muscles des jambes, quant à eux, doivent être sollicités pour pousser vers l’arrière. Le rameur favorise ainsi la mobilité articulaire et la souplesse en général, tout en aidant à obtenir / à maintenir une bonne harmonie de l’ensemble de sa silhouette.

Par ailleurs, selon les objectifs que l’on s’est fixés, le rameur offre le choix de travailler la résistance ou l’endurance. Dans le premier cas, les séances seront plus courtes mais intenses pour une prise de masse musculaire. Dans le deuxième, il s’agit de séances à plus faible intensité mais plus longues, faisant lieu d’exercices de cardio-training pour davantage de souffle et de vitalité.

En bref, le rameur d’appartement s’adresse à la fois à ceux qui veulent prendre soin de leur silhouette, aux sportifs, ainsi qu’à ceux qui suivent un programme de rééducation ou de récupération. Sinon, associés à un régime alimentaire équilibré, les exercices effectués sur l’appareil peuvent aider à perdre du poids grâce aux calories dépensées.

Les différents éléments et les diverses fonctionnalités d’un rameur

Deux types de rameurs selon le niveau / les objectifs :

Tout d’abord, il faut savoir qu’il y a deux principaux types de rameur : le rameur à double rame et le rameur à tirage central.

Le premier, couramment appelé rameur scandinave, s’adresse essentiellement à ceux qui, en plus du sport, veulent revivre les mêmes sensations que lorsqu’on s’adonne à l’aviron. Il permet de travailler plus particulièrement certains groupes de muscles du corps : bras, cuisses, mollets, épaules ou ceintures abdominales. Notons que pour ce type de rameur, la coordination est moins intuitive, notamment pour les débutants.

Le rameur magnétique, quant à lui, convient très bien aux plus novices et à ceux qui veulent reprendre petit à petit le sport. En tout cas, offrant une plus grande symétrie de mouvement, il est l’idéal pour faire travailler le système cardio-vasculaire et pour une meilleure endurance, ainsi que pour harmoniser / maintenir l’harmonie de sa silhouette.

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Connaître les éléments et fonctionnalités d’un rameur pour faire son choix

Pour bien choisir votre rameur, il vous faut connaître les éléments qui le constituent et notamment les critères que vous devriez prendre en compte pour chacun d’eux.

La structure du rameur

La structure d’un rameur peut être constituée de différents matériaux (pouvant être combinés) tels que l’aluminium, l’acier ou encore le bois. Au-delà de l’esthétique et de ses préférences, il faut notamment se pencher sur son confort d’utilisation. Vous devriez alors savoir que plus votre rameur est lourd, plus il offrira une meilleure stabilité.

La structure du rameur déterminera par ailleurs le poids maximal qu’il pourra supporter. D’une manière générale, il est conseillé d’opter pour un rameur supportant au moins 10 kg de plus que son propre poids, pour s’assurer d’une bonne longévité du matériel et pour éviter tout accident. A titre d’exemple, si vous pesez 90 kg, choisissez un rameur dont le poids maximal autorisé est de 100 kg (ou plus).

A savoir : Sur certains modèles comme le rameur Concept2, le centre de gravité de la structure a été abaissé, ce qui les rend davantage plus stables.

Le système de freinage du matériel

Le système de freinage d’un rameur déterminera sa résistance, donc l’intensité d’effort qu’on doit fournir pour les mouvements d’avant en arrière. C’est ainsi qu’on l’appelle également système de résistance. Selon la marque (V-Fit, Striale, Kettler, Sport Plus, etc.) ou le modèle, il peut s’agir d’un système à pistons hydrauliques, à freinage magnétique, à air, à eau, ou d’un système de freinage électromagnétique.

Au-delà de la technologie, deux critères peuvent vous aider à vous fixer. Tout d’abord, pour une plus grande polyvalence, ou si vous cherchez à augmenter l’intensité des exercices au fur et à mesure de l’utilisation du matériel, vous pouvez opter pour un rameur à intensité réglable. Certains modèles offrent par exemple le choix entre 8 intensités.

D’autre part, pour une optimisation du confort, il faut savoir que certains systèmes sont plus silencieux que d’autres.

Les fonctionnalités dont le rameur peut être doté :

En fonction de la marque ou du modèle, certaines fonctionnalités peuvent être présentes / peuvent accompagner ou non votre rameur.

  • Le cardio-fréquencemètre: pouvant se présenter sous différentes formes (ceinture, montre…), il permet de savoir précisément si votre intensité cardiaque correspond au mieux à l’objectif des exercices (endurance ou résistance).
  • Le tableau de bord : il indique essentiellement les calories brûlées, la distance parcourue et l’allure / vitesse. Ces indications peuvent davantage vous motiver et vous serviront en tout cas de repères par rapport à vos objectifs.
  • Les programmes d’entraînement : conçus par des coachs professionnels, ils sont sélectionnés et lancés à partir du tableau de bord. Si vous ne savez pas comment procéder pour atteindre certains objectifs spécifiques (travailler plus particulièrement un groupe de muscles par exemple), ils peuvent vous être d’une aide précieuse.
  • Pour le déplacement ou le rangement : pour une plus grande praticité de transport et / ou de rangement, certains rameurs sont équipés de roulettes et / ou sont pliables.
Les autres éléments du rameur :
  • Le siège : pour que vous soyez bien à l’aise, l’idéal est qu’il soit à la fois large et ergonomique.
  • Le pédalier : selon votre taille, il doit être ajustable. En tout cas, le mieux est qu’il soit antidérapant.

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Quelques modèles de rameur sélectionnés pour vous

Si vous ne savez pas quel modèle choisir et où acheter votre appareil, nous avons sélectionné pour vous ces rameurs mis en vente Amazon. Nous avons opté pour ce site discount, de par les nombreux avantages qu’il offre. Entre autres, avant l’achat de votre rameur neuf, vous pouvez bien évidemment connaître le prix, mais surtout consulter les avis utilisateurs et passer au peigne fin chaque commentaire, pour avoir un feed back de ceux qui ont déjà acheté et réalisé un test sur le produit.

Notons d’ailleurs que les avis sur Amazon ne concernent pas uniquement le produit en lui-même, mais également la livraison (rapidité, conditionnement…). A l’achat, vous pouvez bénéficier d’une livraison gratuite. Au cas où vous ne trouvez pas le modèle qui vous convient dans notre comparateur, vous y trouverez un large choix quel que soit vos critères : le moins cher, le meilleur rapport qualité / prix, rameur scandinave, rameur pour endurance, appareil pour perdre du poids, etc.

Notons que les produits ci-dessous vous permettront de comparer quelques-uns de ceux qui ont été les plus vendus sur l’année 2017 par le site.

SportPlus – Rameur Fitness

Ce rameur pliable de la marque SportPlus se démarque de par le grand confort d’utilisation qu’il offre. En effet, en plus d’être des plus silencieux grâce à son système de freinage magnétique, son siège est doté de roulement à billes facilitant la glisse. Long de 88 cm, il peut supporter jusqu’à 150 kg.

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Concept2 Modèle D Rameur avec écran PM5

La marque Concept2 vous propose ce rameur d’une très grande robustesse, pouvant supporter jusqu’à 220 kg. Il convient très bien aux plus grands sportifs, ayant été conçu pour un usage intensif. Pour faciliter le rangement, au-delà d’être pliable, ce modèle peut être démonté en 2 parties.

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Rameur d’appartement Skandika

Si vous recherchez les sensations de la pratique de l’aviron à domicile, cet appareil de la marque Skandika vous est recommandé. Il est doté de deux poignets de traction supplémentaire pour varier davantage les exercices, permettant ainsi de solliciter plus de 80% des muscles de son corps.

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Récupérez le test, le prix, les avis du meilleur hardware sur cette page. Avant d'acheter, lisez notre guide d'achat ainsi que notre comparatif afin de choisir l'article pas cher en vente lequel conviendra à vos besoins.

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